【少阴体质是什么症状】少阴体质是中医中的一种体质类型，多见于先天不足或长期劳累、精神压力大的人群。其主要表现为怕冷、手脚冰凉、易疲劳、精神不振等。以下是对少阴体质常见症状的总结：
| 症状类别 | 具体表现 |
| 体感 | 怕冷，喜热饮，四肢冰冷 |
| 精神状态 | 易疲劳，精神不振，情绪低落 |
| 消化系统 | 食欲差，腹胀，大便稀溏 |
| 舌象脉象 | 舌淡胖，苔白，脉沉迟 |
少阴体质者应注意保暖，避免过度劳累，适当食用温补食物，如红枣、生姜、羊肉等。同时，保持良好作息和情绪稳定也十分重要。
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