【拉肚子不能吃什么】拉肚子期间，饮食调理非常重要。以下是一些应避免的食物，有助于减轻症状、促进恢复。
总结：
拉肚子时应避免高脂肪、高糖、刺激性及难以消化的食物，以免加重肠胃负担。
| 不宜食物 | 原因 |
| 油炸食品 | 增加肠胃负担，易引发腹泻 |
| 乳制品 | 可能导致乳糖不耐受，加重腹泻 |
| 辛辣食物 | 刺激肠道，加剧不适 |
| 高糖饮料 | 可能引起肠胀气或加重腹泻 |
| 生冷食物 | 刺激肠胃，影响消化功能 |
建议选择清淡、易消化的食物，如白粥、面条、馒头等，同时注意补充水分和电解质。
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