【维生素B2缺乏的症状是什么】维生素B2(核黄素)是维持人体正常代谢和细胞功能的重要营养素。长期摄入不足或吸收障碍可能导致缺乏,引发一系列健康问题。以下是维生素B2缺乏的主要症状总结:
症状名称 | 具体表现 |
口角炎 | 嘴角干裂、红肿、疼痛 |
舌炎 | 舌头红肿、疼痛、表面光滑 |
眼部不适 | 眼睛干涩、畏光、视力模糊 |
皮肤问题 | 皮肤干燥、脱屑、出现脂溢性皮炎 |
疲劳乏力 | 容易疲倦、精神不振 |
毛发脱落 | 头发变脆、易脱落 |
维生素B2缺乏常见于饮食不均衡、酗酒、消化系统疾病或长期服用某些药物的人群。建议通过食物如牛奶、鸡蛋、绿叶蔬菜等补充。若症状持续,应及时就医检查。
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