【男人禁欲的好处和坏处】禁欲是指有意识地减少或避免性行为。对于男性而言，禁欲可能带来一些潜在的影响，既有好处也有风险。
| 方面 | 好处 | 坏处 |
| 身体 | 可能提升精力、改善睡眠 | 长期禁欲可能导致性功能下降或前列腺问题 |
| 心理 | 减少焦虑，增强自我控制力 | 可能引发压抑情绪或性冲动失控 |
| 关系 | 有助于专注工作或学习 | 可能影响伴侣间的亲密感 |
总体来看，适度的禁欲有助于个人成长与心理健康，但过度禁欲可能带来负面影响。建议根据自身情况合理调整，保持身心平衡。
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问 男人禁欲的好处和坏处
2025-10-14 11:28:57
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