【晚上睡觉磨牙】晚上睡觉磨牙是一种常见的现象，可能与压力、牙齿排列不齐或睡眠质量有关。了解其原因和应对方法有助于改善睡眠质量。
| 项目 | 内容 |
| 原因 | 压力大、焦虑、牙齿咬合不正、消化不良等 |
| 症状 | 睡眠中发出咀嚼声，早晨牙龈酸痛 |
| 影响 | 可能导致牙齿磨损、颞下颌关节问题 |
| 应对方法 | 放松心情、避免睡前刺激性食物、使用护齿套 |
建议如有持续磨牙情况，应咨询牙医或医生，以排除潜在健康问题。
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问 晚上睡觉磨牙
2025-10-14 14:29:11
问题描述：
晚上睡觉磨牙，有没有人在啊？求不沉底！
答推荐答案
2025-10-14 14:29:11
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
