【肚子一直咕噜咕噜叫还放屁怎么回事】肚子咕噜咕噜叫并频繁放屁，可能是消化系统出现了一些问题。常见原因包括饮食不当、肠道菌群失调、消化不良或肠道气体过多等。
| 原因 | 简要说明 |
| 饮食因素 | 吃了易产气的食物，如豆类、洋葱、碳酸饮料等 |
| 肠道菌群失衡 | 肠道内有益菌减少，导致食物发酵产生更多气体 |
| 消化不良 | 食物未被充分消化，引起肠道蠕动加快和气体增多 |
| 肠道功能紊乱 | 如肠易激综合征，常伴随腹胀、排气增多 |
建议调整饮食结构，避免暴饮暴食，适当增加膳食纤维，并保持规律作息。若症状持续或加重，应及时就医检查。
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