【嗝逆怎么回事嗝逆原因】嗝逆，又称打嗝，是一种常见的生理现象，通常由膈肌不自主收缩引起。以下是嗝逆的常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 饮食过快 | 吞咽空气或食物刺激膈肌 |
| 饮食过饱 | 胃部膨胀压迫膈肌 |
| 情绪波动 | 紧张、焦虑等情绪影响神经调节 |
| 饮酒或碳酸饮料 | 刺激胃部，引发膈肌收缩 |
| 疾病因素 | 如胃食管反流、神经系统疾病等 |
大多数情况下，嗝逆是短暂的，无需特殊处理。若频繁发生或持续时间长，建议就医检查。日常注意饮食规律、避免暴饮暴食，有助于减少嗝逆的发生。
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