【对肺部好的食物有哪些】为了保护和改善肺部健康，日常饮食中可以适当加入一些对肺有益的食物。以下是一些常见的对肺部有好处的食物及其作用：
| 食物名称 | 功效说明 |
| 梨 | 清热润肺，缓解咳嗽 |
| 白萝卜 | 帮助化痰，促进呼吸顺畅 |
| 蜂蜜 | 润肺止咳，增强免疫力 |
| 杏仁 | 有助于缓解呼吸道炎症 |
| 绿茶 | 含抗氧化物质，保护肺部细胞 |
| 鱼类 | 富含Omega-3，减少肺部炎症 |
合理搭配这些食物，有助于维持肺部健康，提升身体抵抗力。同时，保持良好的生活习惯也是保护肺部的重要方式。
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