【小妙招辅助退烧：】发烧是常见的身体反应，合理应对可有效缓解不适。以下是一些实用的小妙招，帮助降低体温。
| 方法 | 作用 | 注意事项 |
| 多喝水 | 补充体液，促进排汗 | 避免过冷或过热的水 |
| 冷敷额头 | 缓解头部不适 | 每10分钟更换一次 |
| 温水擦浴 | 促进散热 | 避免使用酒精或冰水 |
| 保持通风 | 降低室内温度 | 室温控制在24℃左右 |
| 饮食清淡 | 减轻肠胃负担 | 避免油腻、辛辣食物 |
以上方法适用于低烧情况，若持续高烧或伴有其他症状，应及时就医。合理护理能加快恢复，避免病情加重。
以上就是【小妙招辅助退烧：】相关内容，希望对您有所帮助。
