【下巴长硬硬的痘痘一按会痛怎么治】总结：
下巴长硬且按压疼痛的痘痘多为炎症性痤疮，可能与内分泌、饮食、压力或皮肤清洁不当有关。治疗需结合日常护理和药物干预。
| 问题 | 解决方案 |
| 痘痘硬且痛 | 可能是毛囊炎或囊肿型痤疮，建议就医检查 |
| 日常护理 | 保持面部清洁，避免用手挤痘，使用温和洁面产品 |
| 饮食注意 | 减少高糖、油炸食物，多喝水，多吃蔬果 |
| 药物治疗 | 可使用含水杨酸、维A酸类外用药膏，严重时需口服抗生素或异维A酸 |
| 压力管理 | 保证充足睡眠，减少压力，有助于调节激素水平 |
建议及时咨询皮肤科医生，根据个人情况制定治疗方案。
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