【孕期应该什么时候开始补钙】孕期补钙对母婴健康至关重要。建议从孕中期（14周左右）开始补充钙质，以满足胎儿骨骼发育和孕妇自身需求。
| 阶段 | 建议补钙时间 | 原因 |
| 孕早期 | 不建议补钙 | 胎儿钙需求低，过量可能影响吸收 |
| 孕中期 | 14周左右开始 | 胎儿快速发育，需大量钙质 |
| 孕晚期 | 持续补充 | 支持胎儿最后阶段发育 |
注意：补钙应结合饮食与医生建议，避免过量或不足。优先选择天然食物如牛奶、豆制品等，必要时可遵医嘱服用钙片。
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问 孕期应该什么时候开始补钙
2025-10-15 20:24:17
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-15 20:24:17
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