【母乳喂养的婴儿胀气母亲忌吃什么食物】母乳喂养期间，母亲的饮食直接影响宝宝的消化情况。若宝宝出现胀气、肠绞痛等问题，可能是母亲摄入了某些易致敏或产气的食物。以下是常见应避免的食物总结：
| 应避免的食物 | 原因 |
| 卷心菜 | 易产生气体，影响宝宝肠胃 |
| 洋葱 | 含硫化物，可能引起胀气 |
| 芹菜 | 产气较多，易导致宝宝不适 |
| 豆类（如黄豆、绿豆） | 含低聚糖，易发酵产气 |
| 奶油、油炸食品 | 难以消化，加重宝宝负担 |
| 咖啡、浓茶 | 含咖啡因，可能刺激宝宝 |
建议母亲保持饮食清淡，多吃易消化食物，如米粥、蔬菜汤等，并注意观察宝宝反应，及时调整饮食结构。
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