【女性长期贫血的危害有哪些】女性长期贫血可能对身体多个系统造成影响，严重时甚至危及健康。以下是主要危害的总结：
| 危害类型 | 具体表现 |
| 体力下降 | 容易疲劳、乏力，影响日常活动和工作效率 |
| 免疫力降低 | 抵抗力减弱，易感染疾病 |
| 心血管负担 | 心跳加快、心悸，长期可能导致心脏功能异常 |
| 生育影响 | 妊娠期贫血增加流产、早产风险，影响胎儿发育 |
| 皮肤与头发 | 面色苍白、头发干枯、指甲脆弱 |
| 情绪问题 | 易烦躁、抑郁，影响心理健康 |
长期贫血需及时诊断并治疗，可通过饮食调整、补充铁剂或就医等方式改善。预防贫血应注重均衡营养和定期体检。
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