【关节响是什么原因】关节在活动时发出“咔哒”声，是很多人常遇到的现象。这种声音可能来自多种原因，了解其背后机制有助于判断是否需要就医。
| 原因 | 说明 |
| 气体释放 | 关节腔内气体（如氮气）快速释放，产生声响，通常无害。 |
| 肌腱滑动 | 肌腱或韧带在骨头上滑动时发出声音，多为正常现象。 |
| 骨质增生 | 骨刺摩擦关节面，可能导致响声并伴随疼痛。 |
| 关节炎 | 炎症导致关节结构变化，可能引发响声和不适。 |
大多数情况下，关节响并不严重，但若伴随疼痛、肿胀或活动受限，建议及时就医检查。保持适当运动、避免过度负荷，有助于减少关节问题的发生。
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