【羊奶粉和牛奶粉哪个更有营养】在选择奶粉时，许多人会纠结于羊奶粉与牛奶粉之间的营养价值差异。两者在成分上各有特点，适合不同人群的需求。
| 项目 | 羊奶粉 | 牛奶粉 |
| 蛋白质 | 更易消化，接近母乳 | 含量较高，但较难消化 |
| 脂肪 | 脂肪颗粒小，吸收好 | 脂肪颗粒较大 |
| 乳糖 | 乳糖含量低，适合乳糖不耐 | 乳糖含量高 |
| 维生素 | 富含维生素A、B等 | 含多种维生素 |
| 过敏风险 | 较低，适合敏感体质 | 较高，部分人过敏 |
总体来看，羊奶粉在消化吸收方面更具优势，尤其适合婴幼儿或消化系统较弱的人群；而牛奶粉则在营养全面性上表现更佳。选择时应根据个人体质和需求决定。
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