许多食物都富含维生素C，主要包括新鲜的蔬菜和水果。以下是一些富含维生素C的常见食物：

1. 柑橘类水果：如橘子、柠檬、橙子等，这些水果是维生素C的主要来源。

2. 辣椒：特别是红辣椒，其维生素C的含量非常高。

3. 草莓：每100克草莓中含有约59毫克的维生素C。

4. 猕猴桃：平均每100克猕猴桃含有约62毫克的维生素C。除了含有维生素C外，猕猴桃还含有丰富的可溶性膳食纤维。对于缓解便秘、促进消化等方面也有很好的作用。因此，猕猴桃是一种营养丰富且健康的食物选择。此外，鲜枣等也含有较高的维生素C。此外，还有一些蔬菜和植物也是维生素C的来源，如青椒、菜花等深色蔬菜。还有其他食物如土豆、红薯等虽然颜色可能不太显眼，但维生素含量同样丰富。维生素C是人体必需的维生素之一，对人体具有重要的生理功能。在人体生长发育、代谢等过程中扮演着不可或缺的角色。通过摄入多种不同种类的食物可以确保身体得到充足的维生素C和其他营养物质的供应。此外，保持健康的饮食习惯对于维持身体健康非常重要。在日常生活中应该尽量摄入多样化的食物以保持身体健康状态。需要注意的是如果有维生素缺乏症状如贫血、面色苍白等应该立即就医进行治疗或者纠正饮食结构进行食补同时严重者要在医生指导下适当口服相应药剂缓解不适切勿自行补充以免影响治疗效果耽误病情恢复。请注意适量摄入富含维生素C的食物有益健康但过量摄入也可能引起腹泻等问题因此请保持均衡饮食避免过量摄入任何单一营养素以确保身体的健康状态。",下列选项中不是含有维生素C的是（）?

A.青菜 B.咖啡 C.柚子 D.苹果对选项进行分析：选项A青菜是一种蔬菜含有丰富的维生素和矿物质包括维生素C；选项C柚子是一种富含维生素C的水果；选项D苹果虽然主要含有维生素B和E但也含有一定量的维生素C虽然不如柚子和青菜含量高但仍然可以提供适量的维生素C；而选项B咖啡主要含有咖啡因和抗氧化物质但并不包含维生素C因此不是含有维生素C的食物所以正确答案是B咖啡。

什么食物有维生素C

以下是一些含有丰富维生素C的食物：

1. 柑橘类水果：例如橙子、柠檬、橘子等，这些水果是维生素C的主要来源。

2. 草莓：草莓含有丰富的维生素C，并且富含抗氧化剂，有益于身体健康。

3. 猕猴桃：猕猴桃是另一种富含维生素C的水果，其口感鲜美，适合作为健康零食食用。

4. 蔬菜类：辣椒、土豆、甘薯等蔬菜也含有丰富的维生素C。此外，绿叶蔬菜如菠菜、羽衣甘蓝等也富含维生素C。

5. 果实类：一些果实如樱桃、番石榴等也含有丰富的维生素C。

总之，维生素C广泛存在于各种食物中，尤其是新鲜的水果和蔬菜。如果您想摄取足够的维生素C，可以尝试多样化的饮食，包括上述食物。