晕车时，吃一些水果可以帮助缓解不适感，以下是一些建议的水果：

1. 橘子：橘子是缓解晕车的理想水果之一。其独特的香味有助于舒缓不适，果肉富含丰富的维生素C和其他营养物质，有助于补充能量。

2. 柠檬：柠檬的清香味道也有助于缓解晕车带来的恶心感。同时，柠檬含有丰富的维生素C，对身体有益。

3. 芒果：芒果口感醇厚、味道鲜美，且含有丰富的营养成分，可以缓解晕车时的身体不适。

4. 薄荷：薄荷叶具有清凉舒缓的功效，可以将薄荷叶嚼碎，让其特有的清凉感渗透口腔和鼻腔，有助于缓解晕车症状。此外，薄荷糖或薄荷茶也有类似的效果。

5. 菠萝：菠萝含有丰富的维生素B、维生素C和钾等营养成分，对于缓解晕车时的恶心和头晕有一定帮助。

除了吃水果，还可以通过开窗通风、闭目休息等方式缓解晕车症状。对于晕车较严重的人，可以在乘车前采取预防措施，如服用药物等。需要注意的是，以上建议仅供参考，如果症状严重或持续，建议咨询医生。

晕车吃什么水果好

晕车时，吃一些水果可以帮助缓解不适感，其中一些具有特殊效果的水果如下：

1. 橘子：橘子是首选的水果，其独特的香味能够有效缓解晕车时的头晕和恶心的不适感。另外，橘子果肉中含有丰富的维生素，有助于缓解疲劳和促进消化。

2. 柠檬：柠檬同样具有清新提神的味道，可以有效缓解晕车时的恶心和不适感。可以将柠檬切片或挤出柠檬汁，直接食用或闻其气味。

3. 芒果：芒果含有丰富的维生素C和维生素A，对于晕车引起的恶心和呕吐有一定的缓解作用。同时，芒果的口感鲜美，也有助于舒缓不适感。

4. 菠萝：菠萝中含有一种特殊的酶类物质，有助于分解食物中的蛋白质，减轻肠胃负担，缓解晕车时的胃部不适。

5. 猕猴桃：猕猴桃含有丰富的维生素C和膳食纤维，有助于增强免疫力，缓解晕车引起的头晕和不适感。

此外，还有一些其他水果如苹果、葡萄等，在晕车时食用也可以起到一定的缓解作用。不过需要注意的是，如果本身对某些水果有过敏反应，应避免食用。同时，在晕车时吃太多的水果可能会加重胃部负担，所以应适量食用。如果晕车症状严重或持续不退，建议及时就医。