颈椎不好的人选择枕头时，需要考虑到枕头的高度、材质和支撑性等因素。以下是一些建议：

1. 枕头高度：枕头的高度要适中，通常建议枕头的高度应该与个人的拳头高度相等，以保持颈部的自然姿势。枕头过高或过低都可能导致颈椎不舒适。

2. 材质：记忆棉枕头是不错的选择，它能很好地贴合颈部的曲线，缓解颈椎的压力。荞麦枕头的支撑力也很好，适合颈椎不好的人。乳胶枕具有天然的透气性和防菌功能，有助于提高睡眠质量。此外，羽绒枕因其柔软性和保暖性也值得考虑。

3. 支撑性：一个好的枕头应该能够提供良好的颈部支撑。颈部得到充分的支撑可以缓解颈椎的压力，减少颈椎疼痛。一些枕头在设计上考虑了人体工学原理，可以提供更好的支撑。如含有高弹力的聚酯海绵材料可以均匀地支撑头部和颈部，形成类似于微压垫的辅助结构来保护颈椎的健康曲线。颈枕的特殊设计还能托扶颈部并保持其生理弯曲状态。根据个体的生理特征选购专业颈椎枕也会有帮助。这种枕头具有较强的伸缩功能和可塑性能力强的特征，如中空纤维材质的枕头能根据头部的仰俯转动调节内部的纤维结构并增加支撑力以适应不同颈部的弧度需求，有效提高睡眠舒适度及健康状态等效果。在淘宝上就能购买到这类产品。此外记忆棉枕头也有很好的支撑性，并且不易变形和塌陷。另外有些枕头内含有高弹棉的填充物也非常舒适和健康支撑。需要注意的是天然乳胶产品表面非常透气并且能够产生小孔避免水分以及抑菌保持舒适等具有高效的抗螨虫作用也可以成为好的选择项来进一步保证使用者的睡眠质量并促进身体健康和舒适度提高睡眠深度等优点都可以让人们在夜间得到充分休息减轻颈椎疲劳。需要注意的是颈椎问题也需要及时治疗如果长期没有得到改善的话，及时就医进行颈椎的治疗是更好的选择。\n\n以上信息仅供参考，需要根据个人的具体情况进行选择和使用。\n\n请注意：以上内容仅供参考，不能作为医学诊断、治疗依据或指导建议。请您随时关注身体状况，切勿盲目用药或治疗，如遇病情变化或感觉任何不适，建议您及时向专业人士求助，可线上咨询医生，或者去线下医疗机构就诊。

颈椎不好用什么枕头比较好

颈椎不好的人应该选择符合人体工学、有利于颈椎生理曲度维持的枕头。以下是一些适合颈椎不好的枕头推荐：

1. 记忆棉枕：这种枕头能够很好地贴合颈椎的生理曲度，避免颈椎悬空，减少颈椎的压力。记忆棉的材质还具有慢回弹的特性，有助于缓解颈椎疲劳。

2. 荞麦枕：荞麦枕软硬适中，透气性好，可以塑形，有利于缓解颈椎疼痛。此外，荞麦皮中含有大量的维生素等有益成分，对人体健康也有益处。

3. 高度适中的枕头：一般建议枕头的高度为一个拳头的高度，具体高度需要根据个人的生理特点进行调整。枕头过高或过低都会加重颈椎的负担。

4. 其他专业枕头：市场上还有一些专为颈椎设计的专业枕头，如符合人体工学设计的枕头、护颈枕等。这些枕头都可以提供颈椎所需要的支撑力，减轻颈椎疼痛。

总的来说，颈椎不好的人在选择枕头时，应该注重材质、高度和支撑力等方面。此外，枕头使用时间过长会导致变形和细菌滋生等问题，所以还要定期更换枕头，保持清洁。最重要的是要根据自己的身体状况选择合适的枕头。如有严重颈椎问题，建议及时就医。