失眠点分为多个不同的穴位，包括以下几个准确位置：

1. 头部穴位：以百会穴和神庭穴为主。百会穴位于头部中线与两耳尖连线的交汇点，是安神的重要穴位。神庭穴则在头部前额正中线，发际向上五寸的位置。安眠穴则在颈部后侧翳风穴向下一个横指的凹陷处，用对侧拇指按揉该穴位可以缓解入睡困难的症状。另外，内关穴也是一个重要的穴位，主要位于手腕第一根横纹的中间点上三指的中间凹陷处，手臂左右各一，以及大陵穴与间使穴也有镇静安神的作用。按摩这些穴位可以帮助缓解失眠症状。此外，耳部也有众多穴位与失眠有关，包括心耳穴、神门穴等。

请注意，以上穴位都是针对失眠问题的重要位置。然而，对于失眠的治疗和缓解，具体的按摩手法和穴位选择还需根据个体情况而定。另外也要注意一些其他原因也可能引起失眠问题，例如精神疾病或者长期情绪焦虑、抑郁等都可能影响到睡眠的质量，因此在治疗和缓解失眠问题时需要综合考虑。以上信息仅供参考，如有严重失眠症状建议寻求专业医生的帮助。

失眠点的准确位置

失眠点并不是一个专业的医学穴位名称，无法为您提供其准确位置。如果您正在经历失眠问题，建议尝试以下几种方法来缓解：

1. 饮食调整：在睡前避免摄入含咖啡因的食物和饮料，如咖啡、茶等。另外，可以尝试摄入一些有助于放松和安神的食物，如牛奶、蜂蜜等。

2. 放松身心：睡前进行深呼吸、冥想或瑜伽等放松身心的活动有助于缓解压力和焦虑，进而促进良好的睡眠。

3. 建立规律的作息习惯：遵循固定的作息时间并保持良好的睡眠环境有助于改善睡眠质量。尽量每天在相同的时间上床睡觉和起床。

4. 寻求医疗帮助：如果失眠问题持续存在或严重影响生活质量，建议咨询医生或专业的医疗机构寻求帮助。医生可以根据您的具体情况进行评估和治疗建议。

请注意，以上方法可能对于改善失眠问题有所帮助，但如果您的失眠症状持续严重或影响生活质量，请及时咨询专业医生以获取个性化的建议和治疗方案。