怀孕期间，女性可以适量食用甘蔗。甘蔗营养价值丰富，含有多种维生素和矿物质，如铁、钙、锌等，对母婴健康都有好处。特别是在孕期需要补充足够的营养，甘蔗可以作为营养来源之一。不过，要注意以下几点：

1. 适量食用：虽然甘蔗有诸多好处，但因其糖分含量较高，过量食用可能导致孕期糖尿病或体重过重等问题。所以孕妇要控制食用量，每天最好不要吃太多。

2. 根据体质选择：甘蔗性质较凉，如果孕妇的体质较寒或者存在脾胃虚寒的情况，建议少吃或不吃。体质正常的孕妇也应避免长期大量食用。

3. 注意卫生：甘蔗必须清洗干净，削皮后食用。不干净的甘蔗可能含有细菌或农药残留，会对母婴健康造成威胁。

4. 血糖高的孕妇：如果孕妇的血糖较高或存在孕期糖尿病，建议避免食用甘蔗，以免血糖进一步升高。

总的来说，孕期适量食用甘蔗是有益的，但要根据自身情况选择合适的量和方式。如果有任何疑虑或特殊情况，建议咨询医生或营养师的建议。孕期饮食应该多样化、均衡，确保摄入各种必需的营养素。