维生素B6用于回奶时，一次通常需要服用200毫克，也就是相当于20片左右，具体数量可能因个人体质和医生建议有所不同。服用维生素B6来帮助回奶的方法并不是主流方法，因此在使用前建议咨询医生或药师的建议。

值得注意的是，服用维生素B6并不能完全保证回奶的效果。维生素B6能够促进体内多巴胺的分泌，有助于减少催乳素的分泌，从而达到回奶的目的。然而，维生素B6并不是专业的回奶药物，单纯服用维生素B炒回奶效果并不明显，可能还会引起其他副作用。另外，大量服用维生素B6可能会对身体健康造成一定影响，因此，要合理使用此方法，最好在医生的指导下进行。

更为有效的回奶方式包括自然回奶和人工回奶。自然回奶是通过逐渐减少喂奶次数和时间来实现逐渐减少乳汁分泌的方法。人工回奶则是在医生指导下使用相关药物抑制乳汁分泌。如果有回奶的需要，应该根据自身情况选择合适的方式，并在医生或专业人士的指导下进行。同时，避免盲目用药或过量用药带来的风险。

请注意：以上内容仅供参考，不能作为医学诊断、治疗依据或指导建议。如有关于药品、药物使用等问题，请务必咨询医生或专业人士的建议。

回奶吃维生素B6一次吃多少

为了回奶，一般可以使用维生素B6。具体剂量可能因个体差异而有所不同，因此建议按照医生或药师的指示进行用药。通常建议的剂量范围为**一次20片（即维生素B6 10毫克）**，每天3次，连续服用约5天。具体的剂量还需要考虑个体的健康状况、饮食习惯和生活方式等因素。此外，回奶的具体方法还需注意以下几点：

- 减少哺乳次数和量：哺乳期的妈妈可以逐渐减少哺乳的次数和量，以刺激乳房逐渐减少对乳汁的分泌。这是最为自然且安全的回奶方法之一。

- 饮食调整：适当减少富含蛋白质和脂肪的食物摄入，因为它们能够促进乳汁分泌。同时，可以适当增加蔬菜、水果等富含纤维的食物摄入，有助于平衡营养摄入并减少乳汁分泌。

- 使用药物辅助：除了维生素B6之外，还有一些药物可以在医生的指导下用于帮助回奶，例如口服的雄性激素或促激素等。但这些药物可能带来一些副作用，因此使用前一定要咨询医生并遵循医嘱。

请注意，维生素B6和其他药物都有可能出现副作用和药物相互作用。在服用任何药物之前，请务必咨询医生或药师的建议，并遵循他们的指导进行用药。同时，确保保持良好的生活习惯和饮食习惯，以促进身体的健康和恢复。此外，保持心情的愉悦也有助于回奶过程。如果乳房出现不适或问题，请及时咨询医生或专业人士的建议。