一个**鸡蛋**的热量大约在**70\~80卡路里**之间。具体数值取决于鸡蛋的大小和烹饪方式。以上信息仅供参考，可借助专业的食物热量查询软件或书籍了解更多食物所含的卡路里。如需控制热量摄入，建议咨询营养师以获取更专业的建议。

一个鸡蛋多少卡路里

一颗鸡蛋的热量主要取决于鸡蛋的大小。一般来说，**一颗鸡蛋的热量大约在70\~90卡路里**。请注意，鸡蛋的大小会影响其热量，较小的鸡蛋热量较少，而较大的鸡蛋则含有相对更多的热量。建议在食用时加以注意。以上信息仅供参考，更具体的热量值请参考食品包装上的营养标签或咨询营养师。