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一直在吃加工食物这份清单帮你认出TA
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一上课就走神儿 是淘气还是多动症
假期结束“神兽归笼”,让家长们可以喘口气。而孩子在校期间,老师的“投诉电话”或许是家长们最不愿面对的魔咒。明明孩子挺聪明,...
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酒量真能练出来知道真相还是别喝了
大家看过金庸的《天龙八部》都知道里面有两个酒神——段誉和乔峰。段誉喝酒靠的是六脉神剑,可以把喝下去的酒变成涓涓细流,从手指...
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天冷饮食禁忌多 这些谣言你知道几个
随着新一轮寒潮来临,天气变得越发寒冷,火锅成了不少朋友的选择,然而,网络有传言称久煮的火锅汤致癌不能喝;此外,还有说法称,天气
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快放假了,没事多照照镜子能帮你减肥!
长假马上来临,除了看电视、刷手机、补觉,还能干什么?没事儿时多照照镜子,研究发现,这样可以帮助减肥。照镜子是一件寻常的事,毕竟
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荸荠生吃有寄生虫风险 煮熟食用才安全
秋意渐浓,荸荠陆续上市,清甜脆爽的口感俘获不少人的味蕾。关于荸荠的吃法,不少人喜欢生吃,认为生吃口感更清甜。不过,有营养学专家
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美白 抗敏感牙膏,有必要给孩子用吗
面对琳琅满目的“儿童牙膏”,很多家长常常挑花了眼,产生诸多疑惑。该不该买含氟牙膏,成人牙膏宝宝能用吗,那些宣称有美白、抗敏...
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鼓励老年人经常食用大豆制品
今年的国庆长假正好赶上重阳节,关爱老人是我们中华民族的优良传统。随着我国老龄化进程的加快,我们对老年人营养问题给予了高度重视。
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体检发现颈动脉斑块到底要不要管
越来越多的中年人体检时提示有颈动脉斑块。这个看似老年人才有的毛病已经逐渐年轻化。通常发现斑块,大家会联想到血管堵塞、脑梗…...
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近期小儿肺炎高发,应少去人群密集地!
秋冬季是肺炎高发季节。现代快报记者了解到,近期住院患儿增多,三成以上是肺部感染。专家提醒,季节变换,婴幼儿抵抗力差,要尽可能少
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果蔬日常存放小窍门 你做对了吗
蔬菜和水果富含多种人体有益成分,如维生素C、膳食纤维、果胶等,是人体矿物质和维生素的重要来源。《中国居民膳食指南(2022)》推荐
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狼吞虎咽可致身心俱疲 教你吃饭慢下来
“吃饭时要细嚼慢咽”是很多人知道却做不到的健康法则。快节奏的生活让坐下来认真吃一顿饭变得“不太习惯”。这样一来虽然提高了吃...
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酵素+膳食纤维能减肥营养专家这样提示
近年来,市面上不断涌现出各种新概念食品,令消费者眼花缭乱。尤其是最近一款酵素膳食纤维食品悄然走红,有些商家声称其有减肥功效,引
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网红葡萄糖补水液,能快速补充体力吗
外形像吊瓶,乍一看以为是药剂,实际上是一瓶饮料。现代快报记者注意到,最近社交平台上有网友晒出了一款特别的饮料,名为葡萄糖补水液
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秋冬季皮肤又干又痒,减少沐浴多喝水
秋冬季来临,空气干燥,不少人出现皮肤瘙痒的情况,“挠一挠”不仅越挠越痒,甚至还会导致皮肤脱皮、龟裂出血等问题。这个季节,如...
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深秋补钙壮骨 五大雷区劝你趁早远离
众所周知,户外运动能够有效帮助人体吸收钙质,但近来秋深露重,人们外出运动、晒太阳的时间也逐渐减少。在气候寒冷的秋冬季节,要重视
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肌肉拉伤和韧带拉伤是一回事教你辨别
有很多人在拉伤后分不清自己是肌肉拉伤还是韧带拉伤,在就医时描述不清,也不清楚不同部位拉伤可能会导致的后果。那么什么是肌肉拉伤,
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咖啡是一味好中药专家教你健康喝咖啡
咖啡树原产于非洲埃塞俄比亚西南部的高原地区,作为一种外来热带植物,咖啡在我国很晚才被引种,中医药典籍中也鲜有记载。不过近年来,
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男人头发一抓掉一把教你三招拯救脱发
近年来,越来越多的男性遭受脱发问题困扰,脱发不仅影响人的颜值,同时还警示着不健康的头皮环境。福建医科大学附属第一医院皮肤科副主
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频繁掏耳易导致感染,这些习惯要注意了
市民路女士(化姓)喜欢洗澡后掏耳朵,本以为是享受,没想到耳朵长出大面积“黄痂”。专家表示,由于频繁掏耳,给了真菌可乘之机,...