维生素AD软胶囊是一种常见的营养补充品，主要成分包括维生素A和维生素D。这两种维生素对人体健康有着重要的作用，下面将详细介绍它们的功能。

1. 维生素A的作用

维生素A是维持视觉、免疫系统和皮肤健康的重要元素。它能够促进视网膜中感光物质的合成，有助于保持良好的夜视力。此外，维生素A还参与调节基因表达，帮助维护皮肤和黏膜的完整性，增强身体的免疫力，从而有效抵御感染。

2. 维生素D的功能

维生素D对于骨骼健康至关重要，它能够促进钙的吸收，使骨骼更加坚固。缺乏维生素D会导致骨质疏松症或儿童佝偻病。此外，维生素D还有助于调节免疫系统，减少炎症反应，并且对心血管健康也有积极作用。

总结

维生素AD软胶囊通过提供足够的维生素A和维生素D，可以帮助改善夜间视力，增强免疫力，保护骨骼健康。不过，任何补充剂都应在医生指导下使用，以确保安全和有效性。