湿气重是现代人常见的健康问题之一，尤其在潮湿的季节或地区更为普遍。湿气重的症状多种多样，可以从轻微的不适到严重的身体问题。以下是一些常见症状：

1. 困倦乏力 😴：感觉整天没有精神，容易疲劳。

2. 舌苔厚腻 🍽️：舌头表面有一层厚厚的白色或黄色舌苔。

3. 消化不良 🥗肠不适：经常感到胃胀、食欲不振、大便不成形。

4. 关节疼痛 👉膝盖酸痛：尤其是阴雨天时，关节疼痛会更加明显。

5. 皮肤问题 💁‍♀️痦子增多：皮肤油腻，易长痘痘和湿疹。

6. 头晕头痛 🤯：常感头部沉重，伴有轻微头晕。

如果你发现自己有以上多个症状，可能需要调整生活习惯，如增加运动量、保持饮食清淡等来缓解湿气重的问题。当然，如有严重不适，建议咨询专业医生。