近期，小王发现自己舌苔变得异常厚重且呈现白色，而且舌头边缘还出现了明显的齿痕，这让他感到非常困惑。舌苔的变化其实可以反映出身体的一些状况。通常来说，舌苔厚白伴有齿痕可能是因为体内湿气过重，也可能与消化系统功能不佳有关。中医认为，这种情况多由脾胃虚弱引起，导致水湿停滞。如果伴随口干、便秘等症状，则可能是体内热气过旺，湿热内蕴。

面对这种情况，建议首先调整饮食习惯，避免过于油腻和甜腻的食物，多吃一些有助于健脾利湿的食物，如薏米、红豆等。同时，适量增加运动量，促进新陈代谢，帮助排除体内湿气。当然，如果症状持续不见好转，还是建议及时就医，寻求专业医生的帮助进行诊断和治疗。保持良好的生活习惯和健康的饮食结构是预防此类问题的关键。牙齿健康同样重要，定期检查牙齿，保持口腔卫生，才能拥有一个健康的笑容。😊🌟