青春期是每个人成长过程中必经的阶段，而青春痘则是这个时期的“常客”。通常来说，青春痘主要出现在10岁至25岁之间，尤其是13-18岁的青少年最为常见。这是因为青春期体内激素水平波动较大，皮脂分泌旺盛，毛孔容易堵塞，从而引发痘痘问题。不过，也有一些人可能在成年后依然会受到痘痘困扰，这与遗传、饮食习惯或压力等因素有关。

如果你正为痘痘烦恼，不妨试试以下方法：保持面部清洁，选择温和的洁面产品；避免用手频繁触摸脸部，减少细菌传播；多喝水，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物；规律作息，保证充足睡眠。此外，如果痘痘情况严重，建议咨询皮肤科医生，切勿盲目挤压痘痘，以免留下疤痕。

记住，每个人的皮肤状况都不同，耐心护理才是关键！💪✨