想要知道自己是不是激素脸，其实可以从以下几个方面观察：首先，你的皮肤是否对护肤品特别敏感？比如换了个面霜后，脸部迅速发红发热，甚至出现刺痛感，这可能是激素依赖的表现之一。其次，注意皮肤状态的变化，如果停用某些护肤品后，皮肤状况迅速恶化，如干燥、爆痘或泛红加剧，这也可能提示你有激素脸的风险。最后，定期观察皮肤是否有色素沉着或变得异常薄嫩，这些都可能是长期使用含激素产品导致的结果。

建议大家平时护肤时选择温和无刺激的产品，避免频繁更换护肤品，给肌肤足够的时间适应。如果怀疑自己是激素脸，最好尽快咨询专业医生，切勿自行盲目处理。✨护肤之路虽长，但健康才是最美的底色！