喝酒过量可能会导致胃黏膜受损，严重时甚至引发胃出血。但胃出血是否能自愈，取决于出血的严重程度和个人的身体状况。如果只是轻微的胃出血，通过减少刺激、避免饮酒和辛辣食物，身体可能自行修复。然而，一旦出现明显的呕血、黑便或剧烈腹痛等症状，切勿掉以轻心，务必及时就医！🩺

对于已经发生胃出血的人，以下几点非常重要：首先，立即停止饮酒和其他刺激性食物；其次，保持清淡饮食，多喝水补充流失的体液；最后，遵医嘱服用药物，比如抑制胃酸分泌的药剂，帮助胃部尽快恢复。此外，日常生活中要注意规律作息，避免过度劳累，同时定期体检，早发现、早治疗胃部问题。

记住，健康才是生活的根本！💪无论是胃出血还是其他疾病，及时干预总是最佳选择。爱护自己，从今天开始！🌟