🍂夜咳扰人心静，试试这些小妙招吧！🌿咳嗽不止可能是因为空气干燥或者过敏引起的，尤其是在夜晚更加明显。建议睡前喝一杯温水，保持喉咙湿润，同时可以使用加湿器增加室内湿度。如果症状持续，最好咨询医生哦！🌙

🍃此外，避免接触可能引发过敏的物质，比如尘螨、花粉等，也可以减少咳嗽的发生。蜂蜜柠檬水是一个不错的选择，它不仅能舒缓喉咙，还能提供一些维生素C，增强免疫力。🍯🍋

😴良好的睡眠环境也很重要，确保卧室通风良好，床单被罩勤清洗。如果夜间咳嗽严重到影响休息，记得及时就医，以免延误病情。🏥🌈

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