【铁皮石斛的功效是什么】铁皮石斛是一种传统中药材，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效名称 | 具体作用说明 |
| 滋阴养胃 | 有助于改善胃阴不足，缓解口干、胃痛等症状 |
| 清热生津 | 可以清热解毒，适合夏季或上火时饮用 |
| 增强免疫力 | 含有多种活性成分，有助于提高身体抵抗力 |
| 抗疲劳 | 有助于缓解疲劳，增强体力和精力 |
| 护肝护肾 | 对肝脏和肾脏有一定的保护作用 |
铁皮石斛常用于泡茶、炖汤或入药，适合体质虚弱、经常熬夜或饮食不规律的人群。但使用前建议咨询中医师，确保适合个人体质。
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