【吃什么能治疗月经不调呢】总结：
月经不调是女性常见的健康问题，饮食调理在其中起到重要作用。合理搭配食物有助于调节内分泌、改善经期不适。以下是一些对月经不调有帮助的食物：
| 食物类型 | 功效说明 |
| 红枣 | 补血养气，缓解疲劳 |
| 黑豆 | 调节激素，改善经期不规律 |
| 红糖 | 温补宫寒，促进血液循环 |
| 芝麻 | 补肝肾，改善内分泌 |
| 鸡蛋 | 补充蛋白质，增强体质 |
建议日常饮食清淡均衡，避免生冷辛辣，保持良好作息。若症状持续，应及时就医。
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问 吃什么能治疗月经不调呢
2025-10-07 22:42:05
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-07 22:42:05
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
