【山竹有下火的功效吗】山竹是一种热带水果，外皮呈紫红色，果肉洁白多汁，味道清甜。很多人认为山竹有“下火”的作用，但这一说法是否科学呢？以下是综合分析：
| 项目 | 内容 |
| 是否有“下火”功效 | 有一定辅助作用，但非药物 |
| 主要成分 | 含维生素C、膳食纤维、抗氧化物质等 |
| 作用机制 | 清热解毒、缓解上火症状（如口干、喉咙痛） |
| 注意事项 | 不宜过量食用，体质虚寒者慎用 |
山竹性凉，适量食用有助于调节体内热气，适合上火时食用。但其效果有限，不能替代药物治疗。建议结合饮食调理和生活习惯改善，才能更好地“去火”。
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