【舌头溃疡是什么原因】舌头溃疡是一种常见的口腔问题，通常表现为舌面或舌缘的疼痛性溃疡。以下是对常见原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 饮食不当 | 过辣、过烫或坚硬食物可能刺激舌头 |
| 缺乏营养 | 维生素B族、铁、锌等缺乏易引发溃疡 |
| 免疫力下降 | 身体抵抗力弱时更易发生 |
| 口腔损伤 | 刷牙过硬、咬伤等导致局部创伤 |
| 压力过大 | 精神紧张可能诱发溃疡 |
| 消化系统问题 | 如胃炎、便秘等也与溃疡有关 |
建议保持良好饮食习惯，避免刺激性食物，适当补充维生素，并注意口腔卫生。若反复发作，建议及时就医检查。
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