【除湿气最好的茶是什么】中医认为，湿气重会影响人体健康，导致疲劳、食欲不振等问题。选择合适的茶饮有助于排湿。以下是几种常见的祛湿茶及其特点：
| 茶名 | 功效 | 适合人群 | 建议饮用方式 |
| 薏仁茶 | 利水消肿、清热解毒 | 湿气重、水肿者 | 每日1-2杯 |
| 绿茶 | 清热去火、利尿 | 内热、上火者 | 每天适量饮用 |
| 陈皮普洱茶 | 理气健脾、助消化 | 脾胃虚弱、痰多者 | 每日1-2次 |
| 茉莉花茶 | 疏肝解郁、清热 | 情绪紧张、湿热者 | 每天1-2杯 |
综合来看，薏仁茶是除湿效果最明显的茶之一，但根据个人体质选择更适合的茶更为关键。
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