【丑橘的功效与作用减肥】丑橘是一种营养丰富、口感独特的水果，近年来因其低热量和高纤维的特点，被许多人视为减肥期间的理想食物。以下是丑橘的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 促进消化 | 富含膳食纤维，有助于改善肠道功能 |
| 补充维生素C | 增强免疫力，帮助身体抵抗疾病 |
| 低热量 | 每100克仅约47大卡，适合控制饮食 |
| 有助排毒 | 含有天然果酸，可促进新陈代谢 |
| 控制食欲 | 高纤维含量增加饱腹感，减少过量进食 |
综上所述，丑橘不仅味道独特，还具有多种健康益处，尤其适合在减肥期间适量食用。但需注意，任何食物都应合理搭配，才能达到最佳效果。
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