【身体虚寒是什么症状】身体虚寒是中医常见的一种体质状态，主要表现为阳气不足、畏寒怕冷。以下是身体虚寒的主要症状总结：
| 症状名称 | 具体表现 |
| 畏寒怕冷 | 容易感到寒冷，尤其手脚冰凉 |
| 面色苍白 | 面部缺乏血色，显得暗淡无光 |
| 舌苔白腻 | 舌头颜色偏白，舌苔厚腻 |
| 四肢不温 | 手脚常年冰冷，不易回暖 |
| 气短乏力 | 容易疲劳，精神不振 |
| 大便稀溏 | 排便不成形，容易腹泻 |
身体虚寒多因长期饮食不当、过度劳累或先天体质虚弱引起。调理需从饮食、作息和生活习惯入手，适当食用温补食物，避免生冷刺激。若症状严重，建议咨询中医师进行辨证施治。
以上就是【身体虚寒是什么症状】相关内容，希望对您有所帮助。
