【木馒头的功效与作用】木馒头，又称木瓜、宣木瓜，是一种常见的中药材，具有多种药用价值。其性温味酸，归肝、脾经，常用于调理脾胃、舒筋活络、缓解关节疼痛等。
| 功效与作用 | 说明 |
| 舒筋活络 | 缓解肌肉和关节疼痛，改善血液循环 |
| 健脾消食 | 促进消化，缓解腹胀、食欲不振 |
| 祛风除湿 | 对风湿性关节炎有一定辅助治疗作用 |
| 养肝明目 | 有助于保护肝脏，改善视力 |
| 抗炎抗菌 | 具有一定的抗炎和抗菌效果 |
木馒头可煎汤、泡酒或入药膳，但需根据体质和病情合理使用，避免过量。建议在医生指导下使用，以确保安全有效。
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