【怀孕六个月睡觉什么姿势】怀孕六个月时，胎儿逐渐长大，孕妇的睡眠质量也受到一定影响。选择合适的睡姿有助于减轻不适，保障母婴健康。
总结：
怀孕六个月建议采用左侧卧位，可缓解子宫对下腔静脉的压力，促进血液循环，减少水肿和背痛。避免仰卧或俯卧，以免影响胎儿供氧和孕妇舒适度。
常见睡姿对比表：
| 睡姿 | 优点 | 缺点 |
| 左侧卧 | 促进血液流动，减轻水肿 | 需要调整姿势，初期不习惯 |
| 仰卧 | 舒适但不推荐 | 可能压迫下腔静脉，影响供氧 |
| 俯卧 | 不推荐，可能压迫胎儿 | 增加不适感，危险性高 |
建议孕妇根据自身情况选择舒适的睡姿，并适当使用孕妇枕辅助支撑身体。
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