【膝盖关节痛用什么偏方】膝盖关节痛是常见问题，尤其在中老年人中更为普遍。以下是一些常见的民间偏方，供参考：
| 偏方名称 | 方法 | 说明 |
| 热敷 | 用热水袋或热毛巾敷膝盖15-20分钟 | 缓解肌肉紧张，促进血液循环 |
| 蜂蜜+姜汁 | 将蜂蜜与姜汁混合后涂抹膝盖 | 具有消炎、镇痛作用 |
| 艾草泡脚 | 每晚用艾草水泡脚 | 改善下肢循环，减轻膝盖不适 |
| 食疗（如核桃、黑豆） | 坚持食用有助于补肾强骨 | 对慢性疼痛有一定辅助效果 |
注意：偏方仅供参考，严重时应就医检查，避免延误治疗。
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