怀孕期间，胎心率是评估胎儿健康状况的重要指标之一。如果发现胎心率偏高，准妈妈们不用过于紧张，但确实需要引起重视，并及时采取措施。

首先，保持冷静很重要！胎心率受多种因素影响，比如胎儿活动、母体情绪等。当胎心率升高时，可以尝试平躺休息，放松心情，避免过度劳累或焦虑。此外，适当补充水分也很关键，缺水可能会导致胎心率上升哦！如果情况没有改善，建议尽快联系医生，进行专业检查，如超声波检查或胎心监护，以确保胎儿安全。

记住，任何关于孕期的问题都值得认真对待，但也不要给自己太大压力。保持良好的生活习惯和积极的心态，是对宝宝最好的呵护。💪❤️

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