🧄 小苏打是一种常见的家庭用品，用途广泛，从烘焙到清洁都离不开它。然而，即使是看似无害的小苏打，也可能带来一些副作用。首先，过量摄入小苏打可能会导致胃部不适，如腹胀和腹泻。这是因为小苏打会改变体内的酸碱平衡。此外，长期大量使用还可能影响肾脏功能，因为肾脏需要处理体内多余的钠。

为了避免这些副作用，合理使用小苏打至关重要。例如，在烘焙时，应严格按照食谱要求添加小苏打；在清洁时，可以稀释后再使用，避免直接接触皮肤。如果你有特定健康问题，最好先咨询医生的意见，确保安全使用。

总的来说，小苏打是一个有用的工具，但了解其潜在的副作用并采取预防措施是明智之举。记住，适量使用才能发挥其最大的益处，同时减少不必要的风险。💡