【围绝经期是什么意思,需要注意什么】围绝经期是指女性从生育期逐渐过渡到非生育期的阶段，通常发生在45-55岁之间，是卵巢功能逐渐衰退的过程。此阶段可能伴随月经不规律、潮热、情绪波动等症状。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 女性生殖功能逐渐减退的过渡期 |
| 年龄范围 | 一般在45-55岁之间 |
| 主要症状 | 月经紊乱、潮热、失眠、情绪波动等 |
| 注意事项 | 保持健康饮食、规律作息、适当运动、定期体检 |
建议关注身体变化，必要时咨询医生，采取科学管理方式，以缓解不适，提高生活质量。
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