吃饭快的坏处有很多，主要表现在以下几个方面：

1. 营养吸收不全：吃得太快会影响食物的消化吸收，机体无法充分吸收食物中的营养，长此以往会导致身体营养不良。

2. 消化不良：吃得过快会导致胃内食物堆积过多，短时间内难以消化，表现为餐后腹痛、腹胀等症状。长此以往还可能导致胃肠功能紊乱，进而引起消化不良症状。尤其是对于胃肠道本身功能不佳的患者，可能还会加重自身疾病。

3. 食物划伤黏膜：吃饭过快或进食一些尖锐食物时，可能划伤食管黏膜和胃黏膜，从而出现疼痛和出血等症状。如果长时间存在这种不良饮食习惯，可能会诱发慢性胃炎等疾病。

4. 进食过快可引发窒息和呛食风险：尤其是对于发育期孩子而言，可能会危及生命健康。进食过快还有可能引发习惯性进食过饱或囫囵吞枣等行为，这也会对机体造成一定影响。建议调整日常饮食习惯，注意细嚼慢咽，有助于促进消化和吸收。同时避免在吃饭过程中讲话过多影响咀嚼、增加被呛到的风险等情况发生。总而言之，如果日常生活中进食较快对身体健康存在一定风险和影响，可以通过放缓吃饭速度养成少食多餐的进食方式促进身体调理和健康养生等。必要时也可以及时到医院就诊了解适宜进餐的标准并加以重视来改善日常生活习惯及生活质量水平。在平时吃东西的时候应该注意观察身体的变化以及适量进行咀嚼来帮助预防身体不适的问题发生等。一旦感觉到自身消化状态较差或其他身体症状也应该及时就诊避免耽误治疗时机等。

吃饭快的坏处

吃饭快的坏处主要体现在以下几个方面：

1. 食物难以被充分消化：过快地进食会使得食物在口腔和食管内没有得到足够的机械性消化。未充分嚼碎的食物到达胃部，会增加胃肠的负担，长期如此容易引起消化不良。

2. 营养吸收不全：食物中的营养需要足够的时间和消化酶进行分解和吸收。如果进食过快，身体可能无法充分吸收食物中的营养，从而导致身体营养不足或不均衡。此外，这也可能会使人不得不吃更多的食物以满足食欲，进而导致肥胖或其他健康问题。

3. 导致过度进食：快速进食可能会让人体对饱腹感的感知变得迟钝，导致在不知不觉中摄入过多的食物，从而增加肥胖的风险。此外，过量进食还会增加胃肠道的负担，引发消化不良等问题。

4. 可能引发某些疾病：吃饭速度过快可能会引发呛食风险，尤其是老年人以及有慢性疾病的人可能会出现此情况。而对于食管疾病如食管狭窄的患者来说，进食过快甚至可能引起食道堵塞。对于胃部有基础疾病的患者来说，进食过快可能会引起刺激性胃酸分泌增加并引发相关症状，如胃痛等。长期下来可能增加胃肠道肿瘤的风险。同时，食物咀嚼不充分也会对牙齿造成磨损，长期可能导致牙齿问题。因此建议养成良好的饮食习惯，吃饭时要细嚼慢咽，这不仅有助于营养吸收，也有利于身体健康。

总之，吃饭过快可能导致消化不良、营养吸收不全、过度进食以及潜在的健康风险等问题。因此，建议养成良好的饮食习惯，吃饭时要细嚼慢咽。如有任何健康问题或疑虑，请及时咨询医生或专业人士的建议。