骨密度正常值是一个相对固定的范围，其标准依据不同人群的骨峰值年龄而定。一般而言，骨密度正常值参考范围为+1至-1之间。这是指骨密度值高于或低于这个范围均可能存在不同程度的骨骼健康问题。具体来说：

对于成年人，骨密度值T值在-1和+1之间，意味着骨密度处于正常水平。如果骨密度值T值在-1至-2.5之间，则提示存在低骨量风险，表明患者可能出现骨代谢下降的表现，但未发展到骨质疏松的程度。然而，对于骨质疏松患者，通常意味着骨密度明显低于正常水平。在临床上常用于判断是否存在骨折的风险指标中，通常指患者可能出现过轻微外伤而导致全身多发的骨组织或颈椎等出现严重问题，在进行CT等影像检查时确诊患者骨密度明显低于正常范围的情况。在这种情况下的治疗方法，则取决于具体的诊断情况。但无论是健康人群还是患者，定期进行骨密度检查都是十分必要的。如果您对自己的骨密度水平有疑虑或不适，建议及时咨询医生进行专业的检查与评估。在改善日常生活习惯与饮食结构的同时，也要注意钙质和维D的补充，以维持骨骼健康。