酵素是一种天然健康食品，其功效与作用多种多样。以下是酵素的主要作用与功效：

1. 排毒养颜：酵素能够帮助分解和排泄体内的毒素，从而有助于改善皮肤状况，使肌肤更加光滑细腻。

2. 调理肠胃：酵素能够帮助促进消化液的分泌，改善肠道功能，有助于缓解便秘、胃痛、胃胀等消化问题。

3. 增强体质：酵素能够促进新陈代谢，有助于细胞修复和营养吸收，从而增强身体的免疫力。

4. 抗氧化：酵素中的抗氧化物质能够抵抗自由基对人体的损害，有助于预防衰老和各种慢性疾病。

5. 减肥瘦身：酵素能够促进新陈代谢，帮助身体燃烧脂肪，从而达到减肥瘦身的效果。

6. 改善皮肤问题：酵素对改善皮肤问题如痘痘、粉刺等有一定帮助，有助于皮肤的健康。

7. 促进新陈代谢：酵素能够加速生物化学反应，从而促进人体的新陈代谢。

请注意，虽然酵素具有上述功效和作用，但并不是万能的，不能替代药物治疗。在食用酵素时，建议根据自身情况适量食用，并遵循医生的指导。若出现任何不适，应及时停止食用并咨询医生。