酒的危害主要表现在以下几个方面：

1. 对身体的危害：大量饮酒可能会诱发胃肠道出血和酒精中毒，可能使人容易出现胰腺炎等健康问题。同时长期饮酒会对人体内分泌造成影响，容易导致患者出现肝硬化、酒精肝等问题。同时也会加剧身体的新陈代谢压力。其次对大脑也会有影响，可能会使神经中枢出现异常状况，容易导致意识丧失等症状的出现。酒精还可能对精子质量产生影响，导致精子数量减少或质量下降，影响生育能力。此外，长期饮酒也可能导致骨质疏松等问题。因此，饮酒需要适量，避免过量饮用。

2. 对精神心理的影响：饮酒过量可能导致人出现情绪失控、暴躁易怒等症状。对于本身存在精神心理疾病的人来说，酒精会对情绪方面疾病的加重有催化作用，容易导致焦虑和抑郁状态持续或加重，以及精神分裂等症状的发生和加重。如果不加控制，进一步发展下去有可能出现情绪行为失控的情况，容易出现冲动行为或者攻击行为等暴力倾向。此外还可能出现神经错乱、幻觉等症状。这些影响可能会对个人的生活质量和社交关系造成严重的破坏。因此建议适度饮酒或考虑戒酒。

总的来说，过量饮酒会对身体健康和精神心理产生多方面的负面影响。为了保持身体健康和心理平衡，建议适度饮酒或考虑戒酒。如有任何疑虑或症状出现，应及时寻求医疗帮助。