👀 眼睛痛时如何正确处理？

当眼睛感到不适或疼痛时，很多人会纠结是用热水敷还是冷水敷。其实，这取决于具体原因！如果是由于疲劳或长时间用眼导致的眼睛干涩、酸胀，可以尝试用热毛巾敷眼部，帮助促进血液循环，缓解肌肉紧张。但如果是因为过敏或者眼部发炎引起的红肿疼痛，则更适合用冷敷来减轻炎症和肿胀哦。

💧 日常护眼小贴士

无论选择哪种方式，都记得保持手部清洁，避免细菌感染。此外，平时也要注意科学用眼，每隔20分钟休息一下，看看远处，给眼睛“放个假”。饮食上多摄入富含维生素A和叶黄素的食物（如胡萝卜、菠菜等），有助于保护视力。如果症状持续不缓解，一定要及时就医，找专业医生诊断哦！

🌟 爱护双眼，从现在做起！ 🌟