发低烧时，可以通过以下方法来退烧：

1. 物理降温：对于体温在38.5℃以下的患者，应首选物理降温法。具体做法包括额头贴退热贴、冷敷等，通过传导方式带走身体的热量以达到降温目的。另外还可以利用特殊的部位进行擦拭以降温，例如手心、脚心等。同时，要注意开窗通风，保持室内空气流通。此外，还可以适当脱掉衣物，避免身体过热。

2. 药物退烧：对于体温在38.5℃以上的患者，除了物理降温外，还需要口服退烧药进行降温治疗。常用的药物有布洛芬、对乙酰氨基酚等。但要注意药物的使用方法和剂量，以及与其他药物的相互作用等，建议在医生的指导下用药。

除了以上方法外，还应注意休息、多喝水、避免过度劳累等。如果持续低烧不退或出现其他症状，建议及时就医检查和治疗。总之，针对发低烧的情况，应根据具体情况采取相应的退烧方法。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于预防发烧的发生。如需更多信息，建议查阅相关文献或咨询医生。

请注意：以上内容仅供参考，不能作为医学诊断、治疗依据或指导建议。如有需求或疑问，可线上咨询医生，或者去线下医疗机构就诊。