阳陵泉穴的准确取法有多种，以下为三种主要方法：

方法一：通过控制体位，选择前屈坐位并适当屈膝来找到阳陵泉穴的位置。这个穴位一般位于小腿的外侧，膝盖下方的凹陷处附近，稍稍偏向拇指方向的位置。找准位置后，可用手指轻轻按压以确认穴位。

方法二：可以通过寻找腓骨小头来定位阳陵泉穴。腓骨小头在前侧方向上的前下方凹陷处就是该穴位所在。在找到腓骨小头后，可以使用手指触摸或者轻轻按压以找到准确的穴位位置。

方法三：利用膝部下方的一些标志性结构来确定阳陵泉穴的位置。可以顺着膝关节下方的两根长骨（胫骨和腓骨）寻找，这两根骨头交汇的地方就是阳陵泉穴的位置。在定位时，可以通过触摸和轻轻按压来确认穴位所在位置。 阳陵泉是八会穴之一（筋会穴），对于治疗筋病以及肝胆疾病都有一定效果。因此，找准阳陵泉穴的位置对于相关疾病的缓解和治疗非常重要。通过选择合适的方法，可以在个人或专业医师的指导下找到准确的穴位位置。在进行按摩或针灸等操作时，建议在专业医师的指导下进行，以确保安全有效。请记得不要随意乱按乱揉或过度刺激该穴位。阳陵泉虽然重要且有较好的治疗作用，但也需要适度刺激以达到最佳效果。